Me parece interesante tratar este tema, con el fin de vivir mejor para mí y vivir de otra manera con respecto al exterior.
Durante mucho tiempo, he creído que ayudar primero a los demás era la clave para ser feliz uno mismo y me dí cuenta que si no viene esto al interior de nosotros mismos, es una energía que nos acaba agotando o quemando.
Así durante mucho tiempo, he dado a los demás más que a mi mismo, lo que suponía que me sentía al final cansado y todo eso, dicho anteriormente.
Así en el proceso de interacción a uno mismo, creo que son claves algunas cosas, que también estoy trabajandome
1. Salir de casa, para hacer ejercicio, pasear, bici
2. Evitar en lo posible sentirse culpable. Por no tener trabajo, por no tener lo que queremos.
3. Aceptar la realidad, aunque esta no nos guste
4. Hacer lo posible, dentro de lo posible
5. Si tenemos pensamientos dañinos, intentar dejarlos pasar. ¿Como te tratarías y me trataría yo como mejor amigo a mi mismo?
6. Sacar de lo malo o de diferentes situaciones, el lado positivo
Es cierto que la situacion sanitaria y social, no invita al optimismo. Pero, si nos damos cuenta que somos víctimas de un sistema caduco, podremos vivir mejor, sentirnos mejor y en definitiva disfrutar más.
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